疲れていたからか、本当によく眠ることが出来た。
気分良いなぁ。
というわけで、来年もまた出ることになった場合を考えてメモ。
- サイクリングとランニングでは異なる面が多いので、
大会前にある程度走り込んでおかないとダメ。
←関節痛で苦しんだのは練習不足が原因と思われる
- パンツはそれっぽいものをはいた方が良い。
←普通のトランクスで走ったらちょっとした炎症を起こした
- 冷却スプレーと日焼止めは必須アイテム。
←今回は周囲の人にいただいた
両足のももに軽い筋肉痛が。
関節痛の方がひどいので、ほとんど気にならない。